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Ep.9 – Marco Perugini – La sensibilità e la resistenza insulinica
Ep.8 – Alessio Ferlito – Programmare nel powerlifting
Ep.7 – Fabrizio Liparoti – Programmare nel bodybuilding
Ep.6 – Lorenzo Mancinelli – Il set point del peso corporeo
Ep.5 – Nicolò Liani & Andrea Biasci – Domande e risposte #1
Ep.4 – Andrea Roncari – Gli infortuni in palestra
Ep.3 – Domenico Aversano – Alimentazione per l’ipertrofia muscolare
Ep.2 – Domenico Aversano – Allenamento per l’ipertrofia muscolare
Ep.1 – Lorenzo Pansini – Danno metabolico, refeed e diet break
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